Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 19г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 90г | 150 ккал | 1,1г | 6,7г | 20г |
| Жареная свинина (кусочки) | 10г | 250 ккал | 20г | 20г | 10г |
| Красный лук | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 154,3 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 154,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 3г белка при общем весе порции 105г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем и креветками | 375г | 364.0 | 31,1г | +202 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с мясом | 250г | 498.0 | 13г | +336 kcal, больше белка |
| Жареный картофель со свининой | 310г | 610.0 | 23г | +448 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 495г | 693.0 | 23,7г | +531 kcal, больше белка |
| Свинина с салатом | 210г | 301.0 | 7,2г | +139 kcal, больше белка |