Сколько калорий в Нарезанный манго?
Нарезанный манго содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 22,5г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанный манго
Пищевая ценность Нарезанный манго на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанный манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежий манго | 150г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Нарезанный манго
Как Нарезанный манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанный манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанный манго
Сколько калорий в Нарезанный манго?
Полная порция Нарезанный манго содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Нарезанный манго для похудения?
Нарезанный манго имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанный манго?
Порция Нарезанный манго содержит около 1,2г белка при общем весе порции 150г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанный манго?
Проще всего отслеживать Нарезанный манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезанный манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго свежий | 150г | 90.0 | 1г | +0 kcal, меньше белка |
| Свежее манго | 220г | 132.0 | 1,8г | +42 kcal, больше белка |
| Манго | 140г | 84.0 | 1,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Свежее манго | 400г | 240.0 | 3,3г | +150 kcal, больше белка |
| Свежее манго | 70г | 42.0 | 0,6г | -48 kcal, меньше белка |