Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 22,7г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 50г | 250 ккал | 25,6г | 16,4г | 0г |
| Свекла | 60г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 9,7г |
| Капуста белокочанная | 50г | 26 ккал | 1,8г | 0,2г | 5,8г |
| Картофель | 50г | 78 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Зажарка (морковь, лук, масло, томатная паста) | 40г | 205 ккал | 2г | 16,3г | 13,8г |
| Бульон говяжий | 100г | 15 ккал | 2,3г | 0,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 22,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 85,7 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 85,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 18,8г белка при общем весе порции 350г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 130г | 63.3 | 3,8г | -236 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 102.0 | 5,4г | -198 kcal, меньше белка |
| Борщ со свеклой | 250г | 152.4 | 9,6г | -147 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -226 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 320г | 192.0 | 12,2г | -108 kcal, меньше белка |