Сколько калорий в Рыбная котлета с рисом?
Рыбная котлета с рисом содержит 27 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,5г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбная котлета с рисом
Пищевая ценность Рыбная котлета с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Рыбная котлета с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 15г | 100 ккал | 13,3г | 0г | 10г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Рыбная котлета с рисом
Как Рыбная котлета с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 27 ккал | 1% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбная котлета с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбная котлета с рисом
Сколько калорий в Рыбная котлета с рисом?
Полная порция Рыбная котлета с рисом содержит примерно 27 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 28,4 ккал.
Подходит ли Рыбная котлета с рисом для похудения?
Рыбная котлета с рисом имеет низкую калорийность — 28,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбная котлета с рисом?
Порция Рыбная котлета с рисом содержит около 2,6г белка при общем весе порции 95г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбная котлета с рисом?
Проще всего отслеживать Рыбная котлета с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбная котлета с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из огурцов | 190г | 34.0 | 3г | +7 kcal, больше белка |
| Огурцы | 150г | 24.0 | 1г | -3 kcal, меньше белка |
| Свежие огурцы | 119г | 18.0 | 0,8г | -9 kcal, меньше белка |
| Свежие огурцы | 120г | 18.0 | 1г | -9 kcal, меньше белка |
| Свежие огурцы | 100г | 15.0 | 0,8г | -12 kcal, меньше белка |