Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 24,2г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ классический (говяжий бульон) | 250г | 36 ккал | 1,8г | 1,7г | 4,2г |
| Сметана 15% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Хлеб ржаной | 30г | 200 ккал | 6,7г | 1г | 43,3г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 2г | 0 ккал | 5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 297г. На 100 грамм это составляет 60,6 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 60,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 7г белка при общем весе порции 297г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 430г | 396.0 | 14,5г | +216 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 265г | 169.0 | 5,4г | -11 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 265г | 169.0 | 5,4г | -11 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 300г | 191.0 | 6г | +11 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 303г | 283.0 | 12г | +103 kcal, больше белка |