Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 52г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны рожки отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1,3г | 31,3г |
| свинина запеченная | 60г | 260 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Томатный соус | 50г | 50 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Сыр тертый (типа моцарелла) | 30г | 300 ккал | 23,3г | 23,3г | 3,3г |
| помидоры | 10г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 169,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 169,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 300г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рожки с тефтелями | 244г | 423.0 | 19г | -86 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 295г | 585.0 | 33,2г | +76 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -260 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | -209 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +32 kcal, больше белка |