Сколько калорий в Рожки с тефтелями?
Рожки с тефтелями содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 43г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рожки с тефтелями
Пищевая ценность Рожки с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Рожки с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны рожки отварные | 113г | 156,6 ккал | 5,3г | 0,9г | 30,1г |
| Тефтели из говядины и свинины | 90г | 202,2 ккал | 14,4г | 13,3г | 6,7г |
| Томатный соус | 38г | 84,2 ккал | 2,6г | 5,3г | 7,9г |
| Масло сливочное | 4г | 825 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рожки с тефтелями
Как Рожки с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рожки с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рожки с тефтелями
Сколько калорий в Рожки с тефтелями?
Полная порция Рожки с тефтелями содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 244г. На 100 грамм это составляет 173,4 ккал.
Подходит ли Рожки с тефтелями для похудения?
Рожки с тефтелями имеет умеренную калорийность — 173,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рожки с тефтелями?
Порция Рожки с тефтелями содержит около 19г белка при общем весе порции 244г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рожки с тефтелями?
Проще всего отслеживать Рожки с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рожки с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны в соусе | 225г | 360.0 | 11г | -63 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 235г | 389.0 | 12,5г | -34 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -108 kcal, больше белка |
| Макароны с тефтелями | 310г | 511.0 | 26,1г | +88 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +191 kcal, больше белка |