Сколько калорий в Протеиновое брауни?
Протеиновое брауни содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 10г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновое брауни
Пищевая ценность Протеиновое брауни на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновое брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновое брауни Fitness Shock Горячий шоколад | 50г | 364 ккал | 30г | 22г | 20г |
Откуда берутся калории в Протеиновое брауни
Как Протеиновое брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновое брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновое брауни
Сколько калорий в Протеиновое брауни?
Полная порция Протеиновое брауни содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 364 ккал.
Подходит ли Протеиновое брауни для похудения?
Протеиновое брауни имеет высокую калорийность — 364 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновое брауни?
Порция Протеиновое брауни содержит около 15г белка при общем весе порции 50г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновое брауни?
Проще всего отслеживать Протеиновое брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновое брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновое брауни | 65г | 222.0 | 10г | +40 kcal, меньше белка |
| Протеиновый брауни | 50г | 182.0 | 7,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Протеиновый брауни | 50г | 184.0 | 7,5г | +2 kcal, меньше белка |
| Протеиновый брауни | 50г | 187.0 | 7,5г | +5 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пончик | 60г | 216.0 | 10,2г | +34 kcal, меньше белка |