Сколько калорий в Сырники и чай?
Сырники и чай содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 17,4г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и чай
Пищевая ценность Сырники и чай на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники из творога 5% | 130г | 226,9 ккал | 19г | 11г | 13г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Сырники и чай
Как Сырники и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и чай
Сколько калорий в Сырники и чай?
Полная порция Сырники и чай содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Сырники и чай для похудения?
Сырники и чай имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и чай?
Порция Сырники и чай содержит около 24,9г белка при общем весе порции 380г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и чай?
Проще всего отслеживать Сырники и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и чай | 410г | 322.0 | 25,8г | +25 kcal, больше белка |
| Сырники без сахара | 120г | 174.0 | 21,6г | -123 kcal, меньше белка |
| Творог и ржаной тост | 470г | 331.4 | 19г | +34 kcal, меньше белка |
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -147 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 480г | 298.0 | 30,1г | +1 kcal, больше белка |