Сколько калорий в Перекус с финиками?
Перекус с финиками содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 29,5г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перекус с финиками
Пищевая ценность Перекус с финиками на 100 грамм
Что входит в состав Перекус с финиками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 20г | 275 ккал | 5г | 0г | 75г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Пшеничный хлеб | 25г | 260 ккал | 9,2г | 3,2г | 50г |
| Сыр полутвердый | 15г | 366,7 ккал | 25,3г | 30г | 0,7г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Перекус с финиками
Как Перекус с финиками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перекус с финиками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перекус с финиками
Сколько калорий в Перекус с финиками?
Полная порция Перекус с финиками содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 221,7 ккал.
Подходит ли Перекус с финиками для похудения?
Перекус с финиками имеет умеренную калорийность — 221,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Перекус с финиками?
Порция Перекус с финиками содержит около 7,6г белка при общем весе порции 115г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перекус с финиками?
Проще всего отслеживать Перекус с финиками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перекус с финиками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом и помидоры | 177г | 227.0 | 5,3г | -28 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 115г | 264.0 | 10,8г | +9 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 125г | 254.0 | 11,3г | -1 kcal, больше белка |
| Хлеб с сыром и колбасой | 140г | 373.0 | 16,9г | +118 kcal, больше белка |
| Бутерброды с индейкой | 158г | 336.0 | 20,7г | +81 kcal, больше белка |