Сколько калорий в Блины и кофе?
Блины и кофе содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 40г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и кофе
Пищевая ценность Блины и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом (2 шт) | 130г | 190 ккал | 7,7г | 6,9г | 24,6г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 38 ккал | 1,6г | 2г | 3,2г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины и кофе
Как Блины и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378 ккал | 19% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и кофе
Сколько калорий в Блины и кофе?
Полная порция Блины и кофе содержит примерно 378 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 98,2 ккал.
Подходит ли Блины и кофе для похудения?
Блины и кофе имеет низкую калорийность — 98,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и кофе?
Порция Блины и кофе содержит около 14г белка при общем весе порции 385г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и кофе?
Проще всего отслеживать Блины и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 415г | 326.0 | 11,5г | -52 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 475г | 389.0 | 10,4г | +11 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 460г | 330.0 | 11,5г | -48 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 470г | 630.0 | 36,1г | +252 kcal, больше белка |
| Пшенная каша и кофе | 745г | 732.0 | 30,5г | +354 kcal, больше белка |