Сколько калорий в Скир с ягодами?
Скир с ягодами содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 68,5г углеводов и 59,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с ягодами
Пищевая ценность Скир с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Скир с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скирка Milbona Natur | 500г | 65 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Клубника свежая | 250г | 33,2 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,6г |
| Киви золотой | 100г | 60 ккал | 1,2г | 0,5г | 14,5г |
| Малина свежая Driscoll's | 125г | 52 ккал | 1,2г | 0,6г | 12г |
Откуда берутся калории в Скир с ягодами
Как Скир с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 59,7г | 119% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 68,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с ягодами
Сколько калорий в Скир с ягодами?
Полная порция Скир с ягодами содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 975г. На 100 грамм это составляет 54,7 ккал.
Подходит ли Скир с ягодами для похудения?
Скир с ягодами имеет низкую калорийность — 54,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с ягодами?
Порция Скир с ягодами содержит около 59,7г белка при общем весе порции 975г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 119% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с ягодами?
Проще всего отслеживать Скир с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир с фруктами | 820г | 451.0 | 57,8г | -82 kcal, меньше белка |
| Скирь с фруктами | 261г | 151.0 | 18,4г | -382 kcal, меньше белка |
| Скир с фруктами | 750г | 433.0 | 57,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Скайр с фруктами | 540г | 278.0 | 30г | -255 kcal, меньше белка |
| Скайр с ягодами | 836г | 516.0 | 57,9г | -17 kcal, меньше белка |