Сколько калорий в Лапша с колбасой?
Лапша с колбасой содержит 407 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 39,8г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с колбасой
Пищевая ценность Лапша с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (сухая) | 60г | 450 ккал | 9,2г | 18,3г | 63,3г |
| Колбаса полукопченая/салями | 30г | 400 ккал | 16г | 36,7г | 1,7г |
| Бульон со специями | 300г | 5 ккал | 0,5г | 0,2г | 0,3г |
| Зелень и сушеные овощи | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Лапша с колбасой
Как Лапша с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407 ккал | 20% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с колбасой
Сколько калорий в Лапша с колбасой?
Полная порция Лапша с колбасой содержит примерно 407 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 103 ккал.
Подходит ли Лапша с колбасой для похудения?
Лапша с колбасой имеет низкую калорийность — 103 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с колбасой?
Порция Лапша с колбасой содержит около 11,9г белка при общем весе порции 395г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с колбасой?
Проще всего отслеживать Лапша с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 345г | 211.0 | 5г | -196 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 360г | 338.0 | 6,6г | -69 kcal, меньше белка |
| Лапша и холодец | 485г | 368.0 | 17г | -39 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 360г | 286.0 | 5,6г | -121 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 360г | 275.0 | 6,5г | -132 kcal, меньше белка |