Сколько калорий в Лапша и холодец?
Лапша и холодец содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 41,3г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша и холодец
Пищевая ценность Лапша и холодец на 100 грамм
Что входит в состав Лапша и холодец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (сухая) | 60г | 451,7 ккал | 8,8г | 19,2г | 60,2г |
| Бульон со специями | 300г | 7 ккал | 0,4г | 0,1г | 1,1г |
| Холодец из говядины | 80г | 80 ккал | 12,5г | 3,8г | 0г |
| Квашеная капуста | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0г | 4,3г |
| Сушеные овощи и зелень | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Лапша и холодец
Как Лапша и холодец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 41,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша и холодец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша и холодец
Сколько калорий в Лапша и холодец?
Полная порция Лапша и холодец содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 75,9 ккал.
Подходит ли Лапша и холодец для похудения?
Лапша и холодец имеет низкую калорийность — 75,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша и холодец?
Порция Лапша и холодец содержит около 17г белка при общем весе порции 485г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша и холодец?
Проще всего отслеживать Лапша и холодец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша и холодец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с колбасой | 395г | 407.0 | 11,9г | +39 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 345г | 211.0 | 5г | -157 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 360г | 338.0 | 6,6г | -30 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 250г | 198.0 | 4г | -170 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 360г | 275.0 | 6,5г | -93 kcal, меньше белка |