Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 272 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 16,9г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 100г | 42 ккал | 7г | 1,5г | 0г |
| Куриное филе (отварное) | 60г | 170 ккал | 31г | 12г | 0г |
| Лапша яичная (вареная) | 40г | 157,5 ккал | 5,5г | 1,5г | 31,3г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Репчатый лук | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 272 ккал | 14% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 16,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 272 ккал. Общий вес порции составляет около 258г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 28,4г белка при общем весе порции 258г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 298г | 193.0 | 23г | -79 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 318г | 200.0 | 17,3г | -72 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 322г | 196.0 | 12,6г | -76 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 257г | 104.0 | 3г | -168 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с рисом | 342г | 232.0 | 6,5г | -40 kcal, меньше белка |