Сколько калорий в Блины с вареньем?
Блины с вареньем содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 84г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с вареньем
Пищевая ценность Блины с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Блины с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (3 шт) | 150г | 230 ккал | 7г | 10г | 28г |
| Клубничное варенье | 60г | 280 ккал | 0,3г | 0,2г | 70г |
Откуда берутся калории в Блины с вареньем
Как Блины с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с вареньем
Сколько калорий в Блины с вареньем?
Полная порция Блины с вареньем содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 244,3 ккал.
Подходит ли Блины с вареньем для похудения?
Блины с вареньем имеет умеренную калорийность — 244,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с вареньем?
Порция Блины с вареньем содержит около 10,7г белка при общем весе порции 210г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с вареньем?
Проще всего отслеживать Блины с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с ягодами | 200г | 361.5 | 9,4г | -151 kcal, меньше белка |
| Завтрак на компанию | 350г | 800.0 | 38г | +287 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 180г | 324.0 | 9,9г | -189 kcal, меньше белка |
| Блины | 150г | 285.0 | 9г | -228 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 200г | 348.0 | 17,3г | -165 kcal, больше белка |