Сколько калорий в Креветки с овощами?
Креветки с овощами содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 38г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с овощами
Пищевая ценность Креветки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 170г | 160 ккал | 11,8г | 8,2г | 10г |
| Морковь вареная | 120г | 33,3 ккал | 0,8г | 0г | 6,7г |
| Свекла запеченная | 80г | 43,8 ккал | 1,6г | 0,1г | 10г |
| Перец болгарский гриль | 80г | 31,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,3г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с овощами
Как Креветки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с овощами
Сколько калорий в Креветки с овощами?
Полная порция Креветки с овощами содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 91,6 ккал.
Подходит ли Креветки с овощами для похудения?
Креветки с овощами имеет низкую калорийность — 91,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с овощами?
Порция Креветки с овощами содержит около 23,3г белка при общем весе порции 455г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлычок с рисом | 225г | 368.0 | 19,8г | -49 kcal, меньше белка |
| Булгур с курицей и овощами | 660г | 725.9 | 47,6г | +308 kcal, больше белка |
| Говядина с овощами | 380г | 506.0 | 32,9г | +89 kcal, больше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -205 kcal, меньше белка |
| Спагетти со стейком | 320г | 502.0 | 33,2г | +85 kcal, больше белка |