Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 21,1г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб с семенами | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 3,3г | 46,7г |
| Сливочное масло | 15г | 746,7 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Красная икра | 2г | 250 ккал | 50г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 62г. На 100 грамм это составляет 374,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 374,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 5,1г белка при общем весе порции 62г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 110г | 365.0 | 14,1г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 190.0 | 6,4г | -42 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 80г | 248.0 | 12,1г | +16 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 188.0 | 10,7г | -44 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 185.0 | 6,4г | -47 kcal, больше белка |