Сколько калорий в Суп с картофелем и хлебом?
Суп с картофелем и хлебом содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 52г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с картофелем и хлебом
Пищевая ценность Суп с картофелем и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Суп с картофелем и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Курица (голень/бедро с кожей) | 80г | 212,5 ккал | 21,3г | 13,8г | 0г |
| Пшеничный хлеб (лаваш/чиабатта) | 50г | 260 ккал | 8г | 1,2г | 49г |
| Бульон с морковью и луком | 100г | 40 ккал | 1г | 3,5г | 1,5г |
| Грибы (шампиньоны) | 20г | 75 ккал | 3г | 0,5г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Суп с картофелем и хлебом
Как Суп с картофелем и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с картофелем и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с картофелем и хлебом
Сколько калорий в Суп с картофелем и хлебом?
Полная порция Суп с картофелем и хлебом содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Суп с картофелем и хлебом для похудения?
Суп с картофелем и хлебом имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с картофелем и хлебом?
Порция Суп с картофелем и хлебом содержит около 25,6г белка при общем весе порции 400г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с картофелем и хлебом?
Проще всего отслеживать Суп с картофелем и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с картофелем и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной суп на курином бульоне | 476г | 238.5 | 11г | -231 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 325г | 327.0 | 18г | -143 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и хлеб | 420г | 408.2 | 29,5г | -61 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 450г | 130.0 | 9,1г | -340 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп и десерт | 545г | 531.0 | 18,2г | +61 kcal, меньше белка |