Сколько калорий в Запеченные куриные ножки с капустой?
Запеченные куриные ножки с капустой содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,6г жиров, 8,8г углеводов и 46,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные куриные ножки с капустой
Пищевая ценность Запеченные куриные ножки с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные куриные ножки с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные ножки запеченные | 250г | 188 ккал | 18г | 13г | 0г |
| Капуста маринованная | 150г | 30 ккал | 0,9г | 0,1г | 5,2г |
| Масло растительное (для запекания) | 10г | 900 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 100 ккал | 4г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Запеченные куриные ножки с капустой
Как Запеченные куриные ножки с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 46,6г | 93% |
| Жиры | 42,6г | 66% |
| Углеводы | 8,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные ножки с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные куриные ножки с капустой
Сколько калорий в Запеченные куриные ножки с капустой?
Полная порция Запеченные куриные ножки с капустой содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 147 ккал.
Подходит ли Запеченные куриные ножки с капустой для похудения?
Запеченные куриные ножки с капустой имеет низкую калорийность — 147 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченные куриные ножки с капустой?
Порция Запеченные куриные ножки с капустой содержит около 46,6г белка при общем весе порции 415г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные куриные ножки с капустой?
Проще всего отслеживать Запеченные куриные ножки с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные куриные ножки с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 222г | 81.3 | 3г | -528 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с помидором | 207г | 370.0 | 28,6г | -240 kcal, меньше белка |
| Огурцы и капуста | 227г | 97.0 | 2,1г | -513 kcal, меньше белка |
| Утка с овощами | 385г | 460.0 | 29,2г | -150 kcal, меньше белка |
| Салат из свеклы и капусты | 99г | 78.0 | 1,4г | -532 kcal, меньше белка |