Сколько калорий в Запеченные куриные ножки с капустой?
Запеченные куриные ножки с капустой содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,6г жиров, 8,8г углеводов и 46,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные куриные ножки с капустой
Пищевая ценность Запеченные куриные ножки с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные куриные ножки с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные ножки запеченные | 250г | 188 ккал | 18г | 13г | 0г |
| Капуста маринованная | 150г | 30 ккал | 0,9г | 0,1г | 5,2г |
| Масло растительное (для запекания) | 10г | 900 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 100 ккал | 4г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Запеченные куриные ножки с капустой
Как Запеченные куриные ножки с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 46,6г | 93% |
| Жиры | 42,6г | 66% |
| Углеводы | 8,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные ножки с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные куриные ножки с капустой
Сколько калорий в Запеченные куриные ножки с капустой?
Полная порция Запеченные куриные ножки с капустой содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 147 ккал.
Подходит ли Запеченные куриные ножки с капустой для похудения?
Запеченные куриные ножки с капустой имеет низкую калорийность — 147 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченные куриные ножки с капустой?
Порция Запеченные куриные ножки с капустой содержит около 46,6г белка при общем весе порции 415г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные куриные ножки с капустой?
Проще всего отслеживать Запеченные куриные ножки с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные куриные ножки с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 200г | 361.0 | 39г | -249 kcal, меньше белка |
| Маринованная капуста | 120г | 40.0 | 1,2г | -570 kcal, меньше белка |
| Запеченная капуста | 527г | 320.0 | 8г | -290 kcal, меньше белка |
| Запеченная капуста | 200г | 119.0 | 3г | -491 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с картофелем | 370г | 583.0 | 37,8г | -27 kcal, меньше белка |