Сколько калорий в Банановый милкшейк?
Банановый милкшейк содержит 408,5 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 51г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый милкшейк
Пищевая ценность Банановый милкшейк на 100 грамм
Что входит в состав Банановый милкшейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 350г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Банан | 100г | 95 ккал | 1,5г | 0,2г | 21,8г |
| Мороженое пломбир | 50г | 207 ккал | 3,6г | 10,2г | 24,8г |
Откуда берутся калории в Банановый милкшейк
Как Банановый милкшейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 408,5 ккал | 20% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый милкшейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый милкшейк
Сколько калорий в Банановый милкшейк?
Полная порция Банановый милкшейк содержит примерно 408,5 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 81,7 ккал.
Подходит ли Банановый милкшейк для похудения?
Банановый милкшейк имеет низкую калорийность — 81,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый милкшейк?
Порция Банановый милкшейк содержит около 13,8г белка при общем весе порции 500г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый милкшейк?
Проще всего отслеживать Банановый милкшейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый милкшейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 300г | 269.0 | 20,7г | -139 kcal, больше белка |
| Банановый смузи | 320г | 211.0 | 7,7г | -197 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 250г | 215.0 | 16,3г | -193 kcal, больше белка |
| Бананово-клубничный смузи | 400г | 248.0 | 8,3г | -160 kcal, меньше белка |
| Смузи клубника-банан | 350г | 202.0 | 6,7г | -206 kcal, меньше белка |