Сколько калорий в Бананово-клубничный смузи?
Бананово-клубничный смузи содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 38,1г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бананово-клубничный смузи
Пищевая ценность Бананово-клубничный смузи на 100 грамм
Что входит в состав Бананово-клубничный смузи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Банан | 100г | 95 ккал | 1,5г | 0,2г | 21г |
| Клубника | 100г | 33 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Бананово-клубничный смузи
Как Бананово-клубничный смузи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 38,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бананово-клубничный смузи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бананово-клубничный смузи
Сколько калорий в Бананово-клубничный смузи?
Полная порция Бананово-клубничный смузи содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 62 ккал.
Подходит ли Бананово-клубничный смузи для похудения?
Бананово-клубничный смузи имеет низкую калорийность — 62 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бананово-клубничный смузи?
Порция Бананово-клубничный смузи содержит около 8,3г белка при общем весе порции 400г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бананово-клубничный смузи?
Проще всего отслеживать Бананово-клубничный смузи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бананово-клубничный смузи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смузи клубника-банан | 350г | 202.0 | 6,7г | -46 kcal, меньше белка |
| Молочно-фруктовый коктейль | 580г | 286.4 | 11,9г | +38 kcal, больше белка |
| Клубничный смузи | 400г | 228.0 | 9,3г | -20 kcal, больше белка |
| Клубничный коктейль | 330г | 155.0 | 7г | -93 kcal, меньше белка |
| Ягодный смузи | 300г | 169.0 | 5,2г | -79 kcal, меньше белка |