Сколько калорий в Яичница с сосисками?
Яичница с сосисками содержит 777 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58г жиров, 30г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с сосисками
Пищевая ценность Яичница с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (жареное) | 100г | 196 ккал | 14г | 15г | 1г |
| Сосиски | 135г | 300 ккал | 11,1г | 26,7г | 3г |
| Белый хлеб | 50г | 264 ккал | 8г | 4г | 50г |
| Масло подсолнечное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Яичница с сосисками
Как Яичница с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 777 ккал | 39% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 58г | 89% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с сосисками
Сколько калорий в Яичница с сосисками?
Полная порция Яичница с сосисками содержит примерно 777 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 267,9 ккал.
Подходит ли Яичница с сосисками для похудения?
Яичница с сосисками имеет высокую калорийность — 267,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яичница с сосисками?
Порция Яичница с сосисками содержит около 33г белка при общем весе порции 290г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с сосисками?
Проще всего отслеживать Яичница с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с яичницей | 182г | 402.0 | 19,3г | -375 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 147г | 311.0 | 16,2г | -466 kcal, меньше белка |
| Яичница и тост | 210г | 399.0 | 23,2г | -378 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 215г | 473.0 | 24,9г | -304 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 345г | 394.0 | 19г | -383 kcal, меньше белка |