Сколько калорий в Шоколадный мусс?
Шоколадный мусс содержит 466 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 50,5г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный мусс
Пищевая ценность Шоколадный мусс на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный мусс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный мусс | 80г | 325 ккал | 3,8г | 20г | 35г |
| Ванильное мороженое | 40г | 210 ккал | 3,5г | 12,5г | 22,5г |
| Шоколадная крошка/бисквит | 20г | 350 ккал | 5г | 10г | 60г |
| Шоколадный крем | 15г | 346,7 ккал | 3,3г | 33,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Шоколадный мусс
Как Шоколадный мусс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 466 ккал | 23% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный мусс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный мусс
Сколько калорий в Шоколадный мусс?
Полная порция Шоколадный мусс содержит примерно 466 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 300,6 ккал.
Подходит ли Шоколадный мусс для похудения?
Шоколадный мусс имеет высокую калорийность — 300,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный мусс?
Порция Шоколадный мусс содержит около 5,9г белка при общем весе порции 155г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный мусс?
Проще всего отслеживать Шоколадный мусс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный мусс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадно-ванильное мороженое | 80г | 174.0 | 2,9г | -292 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт | 80г | 355.0 | 6г | -111 kcal, больше белка |
| Банановый десерт | 21г | 109.0 | 1г | -357 kcal, меньше белка |
| Мороженое в рожке | 135г | 349.0 | 5,5г | -117 kcal, меньше белка |
| Шоколадное мороженое | 100г | 253.0 | 4г | -213 kcal, меньше белка |