Сколько калорий в Йогурт, банан и кофе?
Йогурт, банан и кофе содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 5,9г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт, банан и кофе
Пищевая ценность Йогурт, банан и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт, банан и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин ТЕОС 2% | 140г | 67,1 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Йогурт, банан и кофе
Как Йогурт, банан и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт, банан и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт, банан и кофе
Сколько калорий в Йогурт, банан и кофе?
Полная порция Йогурт, банан и кофе содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 24,6 ккал.
Подходит ли Йогурт, банан и кофе для похудения?
Йогурт, банан и кофе имеет низкую калорийность — 24,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт, банан и кофе?
Порция Йогурт, банан и кофе содержит около 11,5г белка при общем весе порции 390г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт, банан и кофе?
Проще всего отслеживать Йогурт, банан и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт, банан и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт ТЕОС | 170г | 114.0 | 14г | +18 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт ТЕОС | 170г | 114.0 | 14г | +18 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -2 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 250г | 167.5 | 20г | +71 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -76 kcal, меньше белка |