Сколько калорий в Пряник?
Пряник содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 21,6г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пряник
Пищевая ценность Пряник на 100 грамм
Что входит в состав Пряник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пряник классический | 30г | 360 ккал | 4г | 7г | 72г |
Откуда берутся калории в Пряник
Как Пряник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пряник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пряник
Сколько калорий в Пряник?
Полная порция Пряник содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Пряник для похудения?
Пряник имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пряник?
Порция Пряник содержит около 1,2г белка при общем весе порции 30г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пряник?
Проще всего отслеживать Пряник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пряник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пряник | 20г | 70.0 | 1,1г | -38 kcal, меньше белка |
| Пряник | 25г | 88.0 | 1,2г | -20 kcal, столько же белка |
| Пряник творожный | 45г | 160.0 | 3г | +52 kcal, больше белка |
| Пряник | 35г | 130.0 | 1,8г | +22 kcal, больше белка |
| Бисквитный рулет | 35г | 117.0 | 2г | +9 kcal, больше белка |