Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 36г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 60г | 260 ккал | 8г | 4г | 50г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6г | 22г | 3,3г |
| Салями | 30г | 400 ккал | 16г | 37г | 1г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 42 ккал | 1,7г | 1,8г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 92,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 92,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 13г белка при общем весе порции 355г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с колбасой и кофе | 360г | 479.0 | 17г | +151 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 245г | 156.0 | 6,3г | -172 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 240г | 150.0 | 5,6г | -178 kcal, меньше белка |
| Тосты с сыром и кофе | 360г | 502.0 | 19,1г | +174 kcal, больше белка |
| Бутерброды с балыком | 410г | 370.0 | 25,4г | +42 kcal, больше белка |