Сколько калорий в Плов с огурцами?
Плов с огурцами содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 56г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с огурцами
Пищевая ценность Плов с огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Плов с огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной и морковью | 150г | 190 ккал | 6г | 8г | 23,3г |
| Свежие огурцы | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Ржаной хлеб | 40г | 250 ккал | 8,8г | 3г | 45г |
Откуда берутся калории в Плов с огурцами
Как Плов с огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с огурцами
Сколько калорий в Плов с огурцами?
Полная порция Плов с огурцами содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 137,9 ккал.
Подходит ли Плов с огурцами для похудения?
Плов с огурцами имеет низкую калорийность — 137,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с огурцами?
Порция Плов с огурцами содержит около 13,3г белка при общем весе порции 290г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с огурцами?
Проще всего отслеживать Плов с огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с огурцом | 175г | 202.0 | 10г | -198 kcal, меньше белка |
| Плов с огурцом | 184г | 212.0 | 11г | -188 kcal, меньше белка |
| Плов с огурцом | 149г | 172.0 | 9г | -228 kcal, меньше белка |
| Плов с яйцом | 290г | 465.0 | 15,9г | +65 kcal, больше белка |
| Плов и салат | 230г | 349.0 | 12,5г | -51 kcal, меньше белка |