Сколько калорий в Вареники с творогом?
Вареники с творогом содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 41г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с творогом
Пищевая ценность Вареники с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с творогом Бабушка Аня | 175г | 216 ккал | 10,5г | 6г | 30г |
Откуда берутся калории в Вареники с творогом
Как Вареники с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с творогом
Сколько калорий в Вареники с творогом?
Полная порция Вареники с творогом содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 136г. На 100 грамм это составляет 216,2 ккал.
Подходит ли Вареники с творогом для похудения?
Вареники с творогом имеет умеренную калорийность — 216,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с творогом?
Порция Вареники с творогом содержит около 14г белка при общем весе порции 136г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с творогом?
Проще всего отслеживать Вареники с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с клубникой | 180г | 373.0 | 8г | +79 kcal, меньше белка |
| Вареники с клубникой | 215г | 430.0 | 8г | +136 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 146г | 300.0 | 12г | +6 kcal, меньше белка |
| Вареники с сыром | 50г | 112.0 | 5,2г | -182 kcal, меньше белка |
| Вареники с картошкой | 120г | 220.0 | 6г | -74 kcal, меньше белка |