Сколько калорий в Яблоко и абрикосы?
Яблоко и абрикосы содержит 81 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 20,2г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и абрикосы
Пищевая ценность Яблоко и абрикосы на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и абрикосы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко (половина среднего) | 90г | 52,2 ккал | 0,2г | 0,2г | 13,8г |
| Абрикосы (2 шт.) | 70г | 48,6 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Яблоко и абрикосы
Как Яблоко и абрикосы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 81 ккал | 4% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 20,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и абрикосы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и абрикосы
Сколько калорий в Яблоко и абрикосы?
Полная порция Яблоко и абрикосы содержит примерно 81 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 50,6 ккал.
Подходит ли Яблоко и абрикосы для похудения?
Яблоко и абрикосы имеет низкую калорийность — 50,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и абрикосы?
Порция Яблоко и абрикосы содержит около 0,8г белка при общем весе порции 160г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и абрикосы?
Проще всего отслеживать Яблоко и абрикосы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и абрикосы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый перекус | 280г | 142.0 | 1,3г | +61 kcal, больше белка |
| Персики и яблоко | 550г | 227.5 | 4,4г | +146 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 405г | 193.0 | 3,1г | +112 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 148г | 78.0 | 2г | -3 kcal, больше белка |
| Половина яблока | 90г | 47.0 | 0,3г | -34 kcal, меньше белка |