Сколько калорий в Пицца с салями?
Пицца с салями содержит 611 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,3г жиров, 59,3г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с салями
Пищевая ценность Пицца с салями на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110г | 268,2 ккал | 7,3г | 3,6г | 47,3г |
| Сыр моцарелла | 45г | 300 ккал | 20г | 24,4г | 2,2г |
| Колбаса салями | 30г | 350 ккал | 13,3г | 33,3г | 1г |
| Помидоры свежие | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Томатный соус | 20г | 80 ккал | 3,5г | 0,5г | 15г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и травы | 2г | 300 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Пицца с салями
Как Пицца с салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 611 ккал | 31% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 30,3г | 47% |
| Углеводы | 59,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с салями
Сколько калорий в Пицца с салями?
Полная порция Пицца с салями содержит примерно 611 ккал. Общий вес порции составляет около 262г. На 100 грамм это составляет 233,2 ккал.
Подходит ли Пицца с салями для похудения?
Пицца с салями имеет умеренную калорийность — 233,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с салями?
Порция Пицца с салями содержит около 22,4г белка при общем весе порции 262г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с салями?
Проще всего отслеживать Пицца с салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с помидорами | 245г | 508.0 | 21г | -103 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой | 435г | 1202.0 | 49г | +591 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 74г | 187.0 | 8г | -424 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 295г | 634.0 | 26,6г | +23 kcal, больше белка |
| Кусочек мясной пиццы | 65г | 178.0 | 8,3г | -433 kcal, меньше белка |