Сколько калорий в Фишкейки с пюре?
Фишкейки с пюре содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 35г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фишкейки с пюре
Пищевая ценность Фишкейки с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Фишкейки с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фишкейки (рыбные котлеты) | 130г | 215,4 ккал | 15,4г | 12,3г | 9,2г |
| Картофельное пюре | 150г | 106,7 ккал | 2г | 4,7г | 14г |
| Соус Тар-тар | 50г | 380 ккал | 4г | 40г | 4г |
| Укроп | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Фишкейки с пюре
Как Фишкейки с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630 ккал | 32% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фишкейки с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фишкейки с пюре
Сколько калорий в Фишкейки с пюре?
Полная порция Фишкейки с пюре содержит примерно 630 ккал. Общий вес порции составляет около 332г. На 100 грамм это составляет 189,8 ккал.
Подходит ли Фишкейки с пюре для похудения?
Фишкейки с пюре имеет умеренную калорийность — 189,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фишкейки с пюре?
Порция Фишкейки с пюре содержит около 25г белка при общем весе порции 332г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фишкейки с пюре?
Проще всего отслеживать Фишкейки с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фишкейки с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба с пюре | 162г | 203.0 | 14г | -427 kcal, меньше белка |
| Рыба в кляре с пюре | 347г | 487.0 | 36,8г | -143 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 312г | 393.0 | 29,8г | -237 kcal, больше белка |
| Рыбная котлета с пюре | 200г | 313.0 | 14,8г | -317 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 373г | 484.0 | 27,3г | -146 kcal, больше белка |