Сколько калорий в Пшеничный батон?
Пшеничный батон содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшеничный батон
Пищевая ценность Пшеничный батон на 100 грамм
Что входит в состав Пшеничный батон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| батон/булка пшеничная (упакованная) | 40г | 260 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Пшеничный батон
Как Пшеничный батон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшеничный батон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшеничный батон
Сколько калорий в Пшеничный батон?
Полная порция Пшеничный батон содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 86,7 ккал.
Подходит ли Пшеничный батон для похудения?
Пшеничный батон имеет низкую калорийность — 86,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшеничный батон?
Порция Пшеничный батон содержит около 4г белка при общем весе порции 120г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшеничный батон?
Проще всего отслеживать Пшеничный батон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшеничный батон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| батон | 65г | 177.0 | 4г | +73 kcal, столько же белка |
| батон | 70г | 187.0 | 6,3г | +83 kcal, больше белка |
| Батон | 100г | 265.0 | 8г | +161 kcal, больше белка |
| батон 30г | 30г | 78.0 | 2,7г | -26 kcal, меньше белка |
| бутерброды с сыром и ветчиной | 410г | 834.0 | 34г | +730 kcal, больше белка |