Сколько калорий в Котлеты с гарниром?
Котлеты с гарниром содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 0г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с гарниром
Пищевая ценность Котлеты с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| котлеты из говядины | 150г | 220 ккал | 16,7г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с гарниром
Как Котлеты с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с гарниром
Сколько калорий в Котлеты с гарниром?
Полная порция Котлеты с гарниром содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Котлеты с гарниром для похудения?
Котлеты с гарниром имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с гарниром?
Порция Котлеты с гарниром содержит около 25г белка при общем весе порции 150г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с гарниром?
Проще всего отслеживать Котлеты с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| котлета с салатом | 120г | 280.0 | 18г | -50 kcal, меньше белка |
| котлета с овощами | 150г | 270.0 | 18г | -60 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 50г | 143.0 | 11г | -187 kcal, меньше белка |
| Две говяжьи котлеты | 180г | 450.0 | 36г | +120 kcal, больше белка |
| котлета с картофелем | 120г | 240.0 | 18г | -90 kcal, меньше белка |