Сколько калорий в Куриная котлета с макаронами?
Куриная котлета с макаронами содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 47,6г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с макаронами
Пищевая ценность Куриная котлета с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета куриная паровая | 100г | 145 ккал | 19г | 6,5г | 2,5г |
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с макаронами
Как Куриная котлета с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 47,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с макаронами
Сколько калорий в Куриная котлета с макаронами?
Полная порция Куриная котлета с макаронами содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 171,3 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с макаронами для похудения?
Куриная котлета с макаронами имеет умеренную калорийность — 171,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная котлета с макаронами?
Порция Куриная котлета с макаронами содержит около 27,6г белка при общем весе порции 265г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с макаронами?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +207 kcal, столько же белка |
| Макароны с куриными котлетами | 275г | 465.0 | 31,6г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 210г | 403.0 | 17,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 175г | 373.0 | 19г | -81 kcal, меньше белка |
| Макароны, куриная котлета и рис | 225г | 365.0 | 21,5г | -89 kcal, меньше белка |