Сколько калорий в Оладьи с топпингами?
Оладьи с топпингами содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 68,3г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с топпингами
Пищевая ценность Оладьи с топпингами на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с топпингами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Оладьи | 200г | 230 ккал | 5г | 11г | 28г |
| Сгущенное молоко | 20г | 320 ккал | 7г | 8,5г | 56г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Оладьи с топпингами
Как Оладьи с топпингами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 68,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с топпингами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с топпингами
Сколько калорий в Оладьи с топпингами?
Полная порция Оладьи с топпингами содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 242 ккал.
Подходит ли Оладьи с топпингами для похудения?
Оладьи с топпингами имеет умеренную калорийность — 242 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи с топпингами?
Порция Оладьи с топпингами содержит около 12,2г белка при общем весе порции 255г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с топпингами?
Проще всего отслеживать Оладьи с топпингами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с топпингами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пельмени со сметаной | 265г | 768.0 | 18,8г | +151 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени со сметаной | 250г | 704.0 | 21г | +87 kcal, больше белка |
| Тушеная печень с огурцом | 245г | 352.0 | 29,4г | -265 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 200г | 462.0 | 20,3г | -155 kcal, больше белка |
| Оладьи | 250г | 678.0 | 15г | +61 kcal, больше белка |