Сколько калорий в Огурец свежий?
Огурец свежий содержит 24 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурец свежий
Пищевая ценность Огурец свежий на 100 грамм
Что входит в состав Огурец свежий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| огурец свежий | 150г | 16 ккал | 0,7г | 0,1г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Огурец свежий
Как Огурец свежий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурец свежий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурец свежий
Сколько калорий в Огурец свежий?
Полная порция Огурец свежий содержит примерно 24 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 16 ккал.
Подходит ли Огурец свежий для похудения?
Огурец свежий имеет низкую калорийность — 16 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурец свежий?
Порция Огурец свежий содержит около 1г белка при общем весе порции 150г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурец свежий?
Проще всего отслеживать Огурец свежий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурец свежий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| огурцы нарезанные | 80г | 12.0 | 0,6г | -12 kcal, меньше белка |
| огурец | 150г | 24.0 | 1г | +0 kcal, столько же белка |
| Свежий огурец | 100г | 15.0 | 0,7г | -9 kcal, меньше белка |
| Огурцы свежие | 60г | 9.0 | 0,6г | -15 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 70г | 11.2 | 0,5г | -12 kcal, меньше белка |