Сколько калорий в Пюре и салат?
Пюре и салат содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 51г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре и салат
Пищевая ценность Пюре и салат на 100 грамм
Что входит в состав Пюре и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Салат из морской капусты с майонезом | 150г | 140 ккал | 1г | 13г | 4г |
Откуда берутся калории в Пюре и салат
Как Пюре и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре и салат
Сколько калорий в Пюре и салат?
Полная порция Пюре и салат содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 110,2 ккал.
Подходит ли Пюре и салат для похудения?
Пюре и салат имеет низкую калорийность — 110,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре и салат?
Порция Пюре и салат содержит около 8г белка при общем весе порции 500г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре и салат?
Проще всего отслеживать Пюре и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с морской капустой | 350г | 349.0 | 5,5г | -202 kcal, меньше белка |
| Пюре и свекольный салат | 300г | 350.0 | 6,5г | -201 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 430г | 476.0 | 28,3г | -75 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | +24 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -185 kcal, больше белка |