Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 34,6г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени запеченные | 150г | 170 ккал | 15,5г | 12г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 88 ккал | 2г | 2,1г | 15г |
| Салат из капусты с майонезом | 80г | 56,3 ккал | 1,4г | 3,1г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 110,7 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 110,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 28,3г белка при общем весе порции 430г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -110 kcal, больше белка |
| Куриные голени с пюре | 455г | 545.0 | 35,5г | +69 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +69 kcal, больше белка |
| Пюре с морской капустой | 350г | 349.0 | 5,5г | -127 kcal, меньше белка |
| Пюре и салат | 500г | 551.0 | 8г | +75 kcal, меньше белка |