Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Пирожок с начинкой содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 30г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с начинкой
Пищевая ценность Пирожок с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареное тесто (пирожок) | 70г | 300 ккал | 7,1г | 11,4г | 40г |
| начинка мясная (фарш) | 30г | 200 ккал | 16,7г | 13,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пирожок с начинкой
Как Пирожок с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с начинкой
Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Полная порция Пирожок с начинкой содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Пирожок с начинкой для похудения?
Пирожок с начинкой имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с начинкой?
Порция Пирожок с начинкой содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с начинкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| жареный пирожок | 170г | 390.0 | 15г | +120 kcal, больше белка |
| жареный пирожок | 180г | 460.0 | 20г | +190 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 250г | 480.0 | 14г | +210 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок | 150г | 370.0 | 8г | +100 kcal, меньше белка |
| Пирожки с начинкой | 200г | 460.0 | 9г | +190 kcal, меньше белка |