Сколько калорий в Свиные ребра и мясо?
Свиные ребра и мясо содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60г жиров, 14г углеводов и 38,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребра и мясо
Пищевая ценность Свиные ребра и мясо на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребра и мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра барбекю | 150г | 260 ккал | 13,3г | 20г | 6,7г |
| Жареная свинина (кусочки) | 80г | 200 ккал | 22,5г | 12,5г | 0г |
| Майонез или белый соус | 30г | 600 ккал | 1,7г | 66,7г | 3,3г |
| Соус барбекю (глазурь) | 10г | 150 ккал | 1г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Свиные ребра и мясо
Как Свиные ребра и мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745 ккал | 37% |
| Белки | 38,6г | 77% |
| Жиры | 60г | 92% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребра и мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребра и мясо
Сколько калорий в Свиные ребра и мясо?
Полная порция Свиные ребра и мясо содержит примерно 745 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 275,9 ккал.
Подходит ли Свиные ребра и мясо для похудения?
Свиные ребра и мясо имеет высокую калорийность — 275,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиные ребра и мясо?
Порция Свиные ребра и мясо содержит около 38,6г белка при общем весе порции 270г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребра и мясо?
Проще всего отслеживать Свиные ребра и мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребра и мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом и перцем | 330г | 433.0 | 28,6г | -312 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 312г | 451.0 | 36г | -294 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо | 205г | 485.0 | 40,5г | -260 kcal, больше белка |
| Жареная свинина | 195г | 494.0 | 27,5г | -251 kcal, меньше белка |
| Жареная свинина | 210г | 538.0 | 36г | -207 kcal, меньше белка |