Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 23г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 75г | 158,7 ккал | 5,3г | 1,3г | 30,7г |
| Куриная голень запеченная (с кожей) | 110г | 185,5 ккал | 19,2г | 12г | 0г |
| Масло растительное (для жарки/маринада) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 193,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет умеренную калорийность — 193,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 25,1г белка при общем весе порции 190г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица со спагетти | 165г | 320.0 | 19г | -48 kcal, меньше белка |
| Куриные ножки | 116г | 270.0 | 27г | -98 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 260г | 332.0 | 37,3г | -36 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 165г | 303.0 | 28,3г | -65 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 375г | 407.0 | 22,5г | +39 kcal, меньше белка |