Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 16г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 51г | 94,1 ккал | 9,8г | 2г | 9,8г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 346,7 ккал | 3,3г | 3,3г | 26,7г |
| Яйцо вареное | 25г | 156 ккал | 12г | 12г | 0г |
| Майонез | 15г | 626,7 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Зелень (укроп, лук) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Огурец | 76г | 15,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 149 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 149 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 10г белка при общем весе порции 200г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с крабовыми палочками | 119г | 157.0 | 7г | -141 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 109г | 141.0 | 4,7г | -157 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 183г | 233.0 | 11г | -65 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 337г | 560.0 | 21,8г | +262 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 585г | 744.0 | 31,1г | +446 kcal, больше белка |