Сколько калорий в Тост с сыром и беконом?
Тост с сыром и беконом содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с сыром и беконом
Пищевая ценность Тост с сыром и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Тост с сыром и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик багета | 30г | 273,3 ккал | 9,3г | 3,3г | 51г |
| Сыр творожный | 15г | 220 ккал | 6г | 20,7г | 3,3г |
| Сыр голландский | 10г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Бекон поджаренный | 15г | 420 ккал | 14г | 40г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Тост с сыром и беконом
Как Тост с сыром и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с сыром и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с сыром и беконом
Сколько калорий в Тост с сыром и беконом?
Полная порция Тост с сыром и беконом содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 304 ккал.
Подходит ли Тост с сыром и беконом для похудения?
Тост с сыром и беконом имеет высокую калорийность — 304 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тост с сыром и беконом?
Порция Тост с сыром и беконом содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с сыром и беконом?
Проще всего отслеживать Тост с сыром и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с сыром и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с беконом | 230г | 490.0 | 21,2г | +338 kcal, больше белка |
| Роти с колбасой и беконом | 185г | 562.0 | 20,9г | +410 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | +516 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 200г | 476.0 | 19,1г | +324 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 110г | 198.0 | 13,2г | +46 kcal, больше белка |