Сколько калорий в 3 куска пиццы?
3 куска пиццы содержит 782 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46г жиров, 58г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 3 куска пиццы
Пищевая ценность 3 куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав 3 куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300г | 245 ккал | 8г | 9г | 33г |
| Колбаса пепперони | 90г | 400 ккал | 18г | 36г | 1г |
| Сыр Моцарелла | 120г | 300 ккал | 18г | 24г | 3г |
| Томатный соус | 60г | 50 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в 3 куска пиццы
Как 3 куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 782 ккал | 39% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 46г | 71% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 3 куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 3 куска пиццы
Сколько калорий в 3 куска пиццы?
Полная порция 3 куска пиццы содержит примерно 782 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 260,7 ккал.
Подходит ли 3 куска пиццы для похудения?
3 куска пиццы имеет высокую калорийность — 260,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в 3 куска пиццы?
Порция 3 куска пиццы содержит около 33г белка при общем весе порции 300г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 3 куска пиццы?
Проще всего отслеживать 3 куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 3 куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Пепперони | 315г | 916.0 | 42г | +134 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы | 200г | 528.0 | 23,5г | -254 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 125г | 336.0 | 14,9г | -446 kcal, меньше белка |
| Пицца классическая | 100г | 240.0 | 9,3г | -542 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой | 240г | 631.0 | 26,8г | -151 kcal, меньше белка |