Сколько калорий в Грилата с курицей?
Грилата с курицей содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 24г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грилата с курицей
Пищевая ценность Грилата с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Грилата с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 44г | 261,4 ккал | 9,1г | 4,5г | 54,5г |
| Куриное филе гриль | 56г | 169,6 ккал | 32,1г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Грилата с курицей
Как Грилата с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грилата с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грилата с курицей
Сколько калорий в Грилата с курицей?
Полная порция Грилата с курицей содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 209 ккал.
Подходит ли Грилата с курицей для похудения?
Грилата с курицей имеет умеренную калорийность — 209 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грилата с курицей?
Порция Грилата с курицей содержит около 22г белка при общем весе порции 100г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грилата с курицей?
Проще всего отслеживать Грилата с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грилата с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья или ролл | 145г | 213.0 | 19,5г | +4 kcal, меньше белка |
| Ролл и рис с котлетой | 170г | 310.0 | 28г | +101 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 155г | 350.0 | 23,5г | +141 kcal, больше белка |
| Куриное филе на шпажке | 96г | 158.0 | 30г | -51 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 470.0 | 34г | +261 kcal, больше белка |