Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 44,5г углеводов и 41,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фарфалле (отварная) | 100г | 155 ккал | 5,5г | 1,5г | 28г |
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 29,2г | 5г | 0,8г |
| Кисло-сладкий соус чили | 30г | 183,3 ккал | 0,7г | 0г | 43,3г |
| Запеченные овощи (перец, томаты) | 30г | 50 ккал | 1,7г | 0,7г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 41,2г | 82% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 151,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 151,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 41,2г белка при общем весе порции 280г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и сосиской | 150г | 216.0 | 14г | -207 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 360г | 607.0 | 57,5г | +184 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +118 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 455г | 500.0 | 37,4г | +77 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 405г | 465.0 | 37,5г | +42 kcal, меньше белка |