Сколько калорий в Тунец Fortuna?
Тунец Fortuna содержит 91 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тунец Fortuna
Пищевая ценность Тунец Fortuna на 100 грамм
Что входит в состав Тунец Fortuna
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тунец полосатый рубленый в собственном соку | 100г | 101 ккал | 23,5г | 0,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Тунец Fortuna
Как Тунец Fortuna вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 91 ккал | 5% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тунец Fortuna
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тунец Fortuna
Сколько калорий в Тунец Fortuna?
Полная порция Тунец Fortuna содержит примерно 91 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 101,1 ккал.
Подходит ли Тунец Fortuna для похудения?
Тунец Fortuna имеет низкую калорийность — 101,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тунец Fortuna?
Порция Тунец Fortuna содержит около 21г белка при общем весе порции 90г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тунец Fortuna?
Проще всего отслеживать Тунец Fortuna с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тунец Fortuna сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тунец консервированный | 130г | 125.0 | 29г | +34 kcal, больше белка |
| Тунец в собственном соку | 50г | 45.0 | 10г | -46 kcal, меньше белка |
| Консервированный тунец | 130г | 172.9 | 31,2г | +81 kcal, больше белка |
| Тунец консервированный | 50г | 50.0 | 12г | -41 kcal, меньше белка |
| Тунец консервированный | 120г | 117.0 | 27г | +26 kcal, больше белка |