Сколько калорий в печенье с кремом?
печенье с кремом содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 24г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции печенье с кремом
Пищевая ценность печенье с кремом на 100 грамм
Что входит в состав печенье с кремом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печенье | 25г | 480 ккал | 8г | 20г | 60г |
| крем (сливочный или масляный) | 15г | 466,7 ккал | 6,7г | 26,7г | 53,3г |
| кокосовая стружка | 2г | 500 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в печенье с кремом
Как печенье с кремом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от печенье с кремом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о печенье с кремом
Сколько калорий в печенье с кремом?
Полная порция печенье с кремом содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 42г. На 100 грамм это составляет 476,2 ккал.
Подходит ли печенье с кремом для похудения?
печенье с кремом имеет высокую калорийность — 476,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в печенье с кремом?
Порция печенье с кремом содержит около 3г белка при общем весе порции 42г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в печенье с кремом?
Проще всего отслеживать печенье с кремом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как печенье с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок кокос-миндаль | 40г | 203.0 | 6г | +3 kcal, больше белка |
| Рахат-лукум с орехом | 100г | 430.0 | 4г | +230 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье | 45г | 199.0 | 5,5г | -1 kcal, больше белка |
| Кокосовая конфета | 30г | 164.0 | 1,7г | -36 kcal, меньше белка |
| Шоколадное печенье | 90г | 331.0 | 4г | +131 kcal, больше белка |