Сколько калорий в Вафли Коровка?
Вафли Коровка содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 31г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли Коровка
Пищевая ценность Вафли Коровка на 100 грамм
Что входит в состав Вафли Коровка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Коровка (2 шт) | 50г | 520 ккал | 6г | 28г | 62г |
Откуда берутся калории в Вафли Коровка
Как Вафли Коровка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли Коровка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли Коровка
Сколько калорий в Вафли Коровка?
Полная порция Вафли Коровка содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Вафли Коровка для похудения?
Вафли Коровка имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли Коровка?
Порция Вафли Коровка содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли Коровка?
Проще всего отслеживать Вафли Коровка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли Коровка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли "В шоколаде" | 40г | 175.0 | 2г | -85 kcal, меньше белка |
| Печенье Коровка | 36г | 166.0 | 2,5г | -94 kcal, меньше белка |
| Вафли Красотка | 60г | 318.0 | 3,6г | +58 kcal, больше белка |
| Вафли Коровка | 30г | 159.0 | 1,8г | -101 kcal, меньше белка |
| Вафли Яшкино | 32г | 166.0 | 2г | -94 kcal, меньше белка |